体験するならスケジュール確認したほうがいい。
参考までにホットヨガカルド所沢店のプログラムスケジュールを見てみると、こんな感じで予定が組まれています。
【ホットヨガカルド所沢店】
平日10:00〜22:30
土日祝日 10:00〜20:00
定休日 11日・22日・月末最終日
カルド所沢は女性専用スタジオだから、男性の目線を気にせずに通えるのでいいかなと。
※私的には男性の視線がすごく気になる方なので、女性専用スタジオオンリー希望派ですが。
→女性専用スタジオ・カルド所沢のスケジュールはこちら
（カルド所沢だけでなく、全国のカルドスタジオのスケジュールを確認できます）
初めての体験入会なんだけど、どんなプログラムで予約すればいいのかわからない…
初めてカルドのヨガプログラムを体験するなら「ビギナーヨガ」がおすすめです。
または「リラックスヨガ」。
スケジュールを見て自分が入れる時間帯でこの二つがあればあればベストです。
ビギナーヨガとは
ヨガの中でも一番強度が低くて受け入れやすいです。
プログラムの内容としては基本的な呼吸法やポーズを確認するようにゆっくりと丁寧に教えてくれます。